Niezbędne rzeczy podczas wyprawy w góry

Dobór sprzętu w góry: plecak

Wyprawa w góry, niezależnie od ich wysokości czy stopnia trudności, wymaga odpowiedniego dobrania sprzętu. Przede wszystkim musi to być bardzo dobrze dopasowany plecak, w którym zmieszczą się wszelkie najpotrzebniejsze rzeczy. Na rynku obecnie jest bardzo duża ilość plecaków wysokiej jakości, funkcjonalnych i stosunkowo niedrogich. Warto zwracać uwagę na ich pojemność (na jednodniową wycieczkę znakomicie się nadają takie o 45 l. pojemności), a także na dodatkowe funkcje np. specjalne systemy nośne, które powodują nie przyleganie plecaka do ciała i ograniczają pocenie się.

 

Ubranie w góry

Najważniejszym elementem, na który należy zwrócić uwagę podczas górskich wycieczek są buty. Najlepiej sprawdzają się buty trekkingowe powyżej kostki, wyposażone w antypoślizgową podeszwę. W niższe góry i krótsze wyprawy wystarczą zwykłe adidasy, jednak problemem może być ich skłonność do poślizgnięć oraz łatwa przemakalność. Oprócz butów warto mieć w plecaku kurtkę przeciwdeszczową oraz polar. Dobrze zaopatrzyć się również w koszulkę na zmianę.

 

Co powinno znaleźć się w każdym plecaku

Po pierwsze konieczne jest zaopatrzenie się w wodę, gdyż jest ona niezbędna podczas każdej wycieczki. Inne napoje to np. herbata lub kawa w termosie. Termosy są bardzo dobrym rozwiązaniem nie tylko na zimne dni. Również podczas letniej wędrówki dobrze mieć przy sobie coś ciepłego do wypicia. Poza tym oczywiście apteczka z bandażami i maściami na otarcia. Warto mieć również coś do zjedzenia – batoniki energetyczne, owoce i wszystko to co zajmie mało miejsca, a doda energii w krytycznych chwilach.

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *